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「泛亚娱乐app(官方网站)」真相来了:一孕傻3年?才不是你知道的那样!

发布于: 2020-01-11 16:27:24

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#真相来了#

早上坐地铁的时候,我和娃爹一前一后过刷卡区乘车。他很顺利过去了,轮到我时,系统不断显示一个大大的×,提示:出错了!咋回事?早高峰人多,我记得冒汗。

“你去问下乘务人员。”娃爹提醒我。我火急火燎来到窗口处,乘务人员左看右看,“你这个卡是交通卡吗?”我低头仔细一看,果然,这是我们家小区的门禁卡。顿时头上多出三根线。

“人家说怀孕傻3年,你这是第4个年头了啊。”娃爹幸灾乐祸地说。哎,其实不怨我。比起刚生下孩子的头一两年,值得可乐的事不胜枚举。丢三落四、晕晕乎乎,孕傻就没有打算离开我。

我以为就我犯傻,和身边的妈妈们一聊。大家的兴致一下就激发了,看来,关于怀孕傻三年,绝对是流行“病”。

利利麻麻:我女儿9个月,喜欢自己把袜子扯了。有一次我刚给她穿好,一转眼就扯了。我赶紧又给她套上。套上以后,她就使劲扭来扭去,还蹬我。我说,你再蹬妈妈,妈妈打脚丫子。说完觉得哪里不对。再一看,为什么我把袜子套在她的手上啊,是该穿脚上啊!

裴斗喃喃:岂止是3年。儿子4岁,和闺蜜带着她女儿,一起去拍周岁写真。登记的时候,店员问,写几周岁生日留念?我忽然蒙圈了,磕磕绊绊说好像是4岁吧。店员捂嘴乐。闺蜜也笑我。等人店员问闺蜜孩子哪年出生的时候,闺蜜忽然也大脑短路了,扯平!

澳大利亚迪肯大学的研究人员在《澳洲医学期刊》上发布研究报告。报告显示,怀孕会导致孕妇的记忆力有所衰退。在10年中,研究人员通过对1200多名女性进行了20项研究(其中700多位是孕妈,500多位没有怀孕)。结果发现,相比没有怀孕的女性,孕妇的一般认知能力、记忆力及执行力表现确实要差很多。尤其在怀孕的前6个月,孕妇的记忆力明显有所下降。

值得注意的是,怀孕傻3年的“傻”不是指智商变低了,而是指认知能力减弱如记忆力下降、记忆力衰退、语言记忆变弱等。和怀孕前相比,女性会发现注意力难以集中,对事情轻重缓急的判断出现失误。在工作中容易出现马马虎虎的现象。

●跟激素有关。怀孕导致女性体内雌激素、孕激素和催产素不断攀高。生下孩子后,激素水平又渐渐恢复。激素导致妈妈的情绪也不稳定,甚至因为激素原因会有心理落差,比如抑郁情绪出现。随之导致反应变慢、记忆减退。

●睡眠严重不足。白天平均每3小时喂一次奶,晚上一宿3次喂奶。新生儿出生后的半年时间,甚至到一年半时间,妈妈的作息被打乱。睡眠不足引起精力不济很常见。正常人睡不好都会大脑晕乎乎,更何况每天如此的妈妈呢?

●自我暗示。我们常说别跟孩子贴标签,其实孕妈自己也常常给贴标签。受到社会普遍舆论影响,“一孕傻三年”的说法广为流传。孕妈一旦感受到自己记忆力不如以前,自然而然贴上了“傻三年”的标签。久而久之,这种认知不断被强化,导致孕妈觉得自己真的变“笨”了。

既然知道了关于孕傻的来龙去脉,有的妈妈会问:我的记忆力能恢复吗?肯定地说,会的。

一篇发表在权威学术论文期刊《nature》的论文发现,研究者们对25个准备怀宝宝的孕妈进行脑部扫描。在孕前做一次检查并记录,产后做一次脑部监测。发现这些妈妈脑部的某一区域,经历过生育的女性脑灰质变少。这些区域可能和认知能力与情感有关。脑灰质的减少至少会在生育后持续两年。也就是说,从怀胎10月算起,生完宝宝后还会“傻”两年,一共是3年。

只不过也不用太担心,研究认为,“孕傻”其实是可以恢复的。生完宝宝后,注意体育锻炼,增强阅读(对大脑刺激),重回工作,尤其是养好良好的作息和睡眠习惯,一两年后认知能力就恢复如常了。

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