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「博乐娱乐场地址」爸妈曾经给你说过的“老人言”,到底是对是错呢

发布于: 2020-01-11 18:01:41

「博乐娱乐场地址」爸妈曾经给你说过的“老人言”,到底是对是错呢

博乐娱乐场地址,爸爸妈妈经历了岁月几十年的洗礼,积累了很多的生活经验,他们总想把自己所知道的“传授”给我们,所以我们的很多养生经验都是从老一辈那里听来的。

比如:

"一定要穿秋裤,不然老了以后会得风湿病。"

(ps:每次让寒风虐的不行时候,总会想起这句话。)

"别总玩手机,眼睛会越来越不好的。"

(ps:果然眼睛越来越模糊,百米之外人畜不分……)

"三餐不按时的吃,会得胃病,以后有你受的。"

(ps:预言帝,胃病就是这样落下的。)

父母对我们说过的这些"忠言",在我们有了自己的孩子后,会再重复给自己的孩子听。"养儿方知父母恩",这时我们才能感受到父母的唠叨里,满满都是关爱。除了上面这些健康忠告之外,还有哪些"老人言"?这些话到底有没有道理呢?

no.1宁可锅中存放,不可肚子饱胀“

正确√案例:家里有个亲戚来家里吃饭说:"只剩这么一点了,倒了也浪费,下顿吃也不健康,全给我吧。"

解读:吃太多一方面会对肠胃造成很大的负担,若饭后感到头昏沉,这是因为消化系统占据了大部分血液。使得大脑供血不足,对健康十分不利。另一方面,供应的能量超过所需,还容易造成肥胖问题。想要好身体,就一定不能吃得过饱。

no.2饭前一口汤,不用进药房“

半对半错乄案例:老爸是南方人,总喜欢在饭前喝汤,每次给他一小碗是绝对不够量的。久而久之,他总感觉消化不良,胃部不适。

解读:我们的肠胃就和一个机器一样,每次进食前喝汤是起到润滑肠道的作用,之后再吃较硬的食物就不容易损伤肠道了。但是餐前的汤不能喝的太多,容易冲淡胃液,不利于食物消化和吸收。

no.3白发不能拔,拔一根长十根“

错误×案例:同事长白头发,因为有些不美观,我发现后忍不住想帮他拔了。但是他惊恐万分的告诉我,"千万不能拔,会越长越多的。"

解读:白头发越拔越多,是没有科学依据的。头发的黑白取决于发根,如果发根缺乏黑色素就会长出白头发。拔掉白发不会拔掉发根,白发也不会增加。白发多是因为生活紧张,压力太大所致。所以,不想变白发还是要学会适当减压。

no.4天天晒太阳,胜过吃药方“

半对半错乄案例:邻居老奶奶总是在楼下晒太阳,说是老人和小孩只要晒晒太阳就能够补钙,自己年纪大了腿脚不好,要多晒太阳。

解读:晒太阳,对于杀死螨虫是有效果的,对于促进钙的吸收也是有帮助的。但是长时日晒,会使皮肤吸收过多的紫外线。特别是现今污染严重、雾霾天多的情况下,可能会导致皮肤癌。动图

no.5饭后百步走,活到九十九“

错误×案例:每次刚吃完饭,妈妈就赶忙起身,拉着我们要出门锻炼身体。她说这样能保持身体健康,长命百岁。

解读:刚吃完饭就走动,血液会从消化系统流往四肢,胃部血流量和消化液分泌量减少了,是不利食物消化和营养吸收的。饭后起身就走,还容易导致胃下垂。因此,饭后约20-30分钟,再开始散步比较适宜。

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